Beck, Marianne, - Ribeiro, Gustavo

Stillerum – lær at meditere.

Bog

DKK 120,00

Varenr. 61.36-21. – Indbundet. – Illustreret. – 89 sider. – Som ny. – 120 kr.

Stillerummet henviser til et sted inden i os selv, et indre neutralt værested eller fristed, som kan blive tilgængeligt gennem målrettet meditationstræning. Træningen består i en række simple øvelser, som samtidig er kraftfulde og har det formål at opnå kontakt til vores indre stilhed. – Bogen forudsætter ingen viden eller erfaring med meditation. Det er primært en praktisk bog, der henvender sig til alle, som har viljen til at meditere. Bogen er baseret på forfatternes mangeårige erfaringer som meditationsudøvere. Den er inddelt i kaptiler, der hver især behandler forskellige overordnede aspekter ved meditationstræning.

Forlaget Olivia 2008.

På lager

Varenummer (SKU): 61.36-21 Varekategorier: ,

Beskrivelse

INDHOLD: Introduktion. – Motivation. – Forberedelse. – Redskaber. – Andre aspekter ved meditation. – Stillerum. – Stikordsregister.