Pantley, Elisabeth.

Sov igennem uden gråd.Hvordan du nænsomt hjælper dit lille barn til at sove igennem.

Bog

DKK 110,00

Der er en del videnskabelig forskning om søvn og søvnfaser hos børn og voksne. Der er også forskning, som fortæller, hvad det gør ved os, når vi har problemer med søvnen. Men et solidt grundlag, der fortæller forældre, hvad man kan gøre for at hjælpe sit barn til sunde sovevaner, mangler. Og søvn er et centralt tema for alle familier med børn. Det gælder især, når nattesøvnen bliver afbrudt af et barn, der vågner og græder. Gråden er spædbarnets stærkeste kort, når det vil fortælle os, at det ikke har det godt. Forældre kan på grund af træthed efterlade deres udmattede barn alene med sin gråd, men det er på dette tidspunkt, at barnet har mest brug for kærlighed, nærhed og omsorg fra sine forældre. Bogen giver i stedet en systematisk måde at gå frem efter, når det gælder nattesøvnen, Ud fra bogens principper kan forældre og ideer udarbejde en plan, som er tilpasset deres siatuation. For der er ingen patentløsninger eller færdigstrikkede opskrifter.

- Oversat af Ellen Strandgaard.

Forlaget Aronsen, 2002.

På lager

Beskrivelse

INDHOLD: 10 trin til at få dit barn til at sove igennem. – Et sikkert sovested. – Den første bekymring er vuggedød. – Sikkerhed og søvn, regler der gælder for alle familier. – Sikkerhedsregler, når barnet sover i mors og fars seng. – Grundlæggende fakta om søvn. – Om børns søvn. – Hvad er et søvnproblem? – Hvor meget søvn behøver et llile barn? – Skal den lille have mad om natten? – Hvad er realistiske forventninger? – Lav et søvnskema. – Spædbarrnet de første 4 mdr. – Fra 4 mdr. til 2 år. – Lav din egen personlige søvnplan. – Følg planen i 10 dage.Lad os tale om dig. – Barnet sover omsider, men det gør du ikke. – Hvordan får du en god nats søvn? – Fra mor til mor. – Lever du kun i nuet? – Tålmodighed, tålmodighed og endnu en smule tålmodighed. – Mere information. – Litteratur. – Register.- Uindbundet. – 235 sider. – Pænt eksemplar.