Larsen, Morten

Roning

Bog

DKK 95,00

Bogen giver et historisk indblik i roningens historie, hvor der blandt andet fortælles om grundlæggelsen af de første roklubber i Danmark og om den traditionsrige kanindåb, der knytter sig til rosporten. Bogen beskriver, hvordan de unge roere, kaninerne, bliver instrueret i rosporten. De forskellige bådtyper er beskrevet og gengivet med tegninger og fotografier, og der er anvisninger på langture rundt i de danske farvande, hvis man er til denne form for roning. Endelig er rosportens mekanik beskrevet , hvor man kan få gode råd om den mest hensigtsmæssige måde at ro på uden spild af kræfter og med det bedste udstyr.

Forlaget Mellemgaard 2007

På lager

Varekategorier: ,

Beskrivelse

INDHOLD: Standeren hejses. – Skandinaviens roklubber. – Danske roklubber. – Norske og svenske roklubber. – Kanindåb. – Kong Neptun og hans frygtindgydende besætning. – INSTRUKTION: Sådan lærer man at ro. – Skån ryggen , når I bærer bådene. – Sådan bærer du selv din sculler. – Sådan bærer I firere og ottere. – Kom sikkert frem. – Farerne lurer. – Sådan kommer du op i en sculler igen på 45 sekunder. – Lær situationen at kende på land. – Sådan skifter I plads i en inrigger. – Sikkerhed på langturen. – Sådan kommer du op i en inrigger, hvis du er faldet over bord. – Rosportens kommandoer. – MOTIONSRONING: Aktivitetsniveauet i danske roklubber. – LANGTURSRONING: Historiske langture. – Typegodkendte langtursbåde. – Vingen. – Kom sikkert frem på langturen. – Dansk Forening for Rosports Langtursreglement. – 10 smukke langture i Danmark. – Ekstrem langtursroning – lad os ro til Bombay. – Ungdomsroning. – KAPRONING: Eliteroere. – Deltagerhistorik DM 2005. – Motionskaproere. – Langdistancekaproere. – Bådtyperne i Danmark. – Vinteraktiviteter, . Danske mesterskaber i ergometerroning. – Otter grand prix. – Færøsk rosport. – Rundt i verden med bådene. – Rosportens mekanik. – Årebladets bevægelse i vandet. – Roerens taglængde og arbejdsvinkel.-Åren som løftestang. – Trykket mod svirvlerne. – Friktion i mellem båd og vand. – Spild af kræfter. – Dårlig udnyttelse af roerens kræfter. – Årernes opbygning. – TROMNING AF BÅDE: Sådan trimmer du en singlesculler. – Sæt svirvlerne i den rigtige højde. – Sådan gearer du din båd. – Sådan justerer du hældningen. – Sådan stiller du spændholdet. – Sådan trimmer du en inrigger. – Indre gearing. Sæt svirvlen i rette afstand fra sædet. – Årens gearing. Sæt klemringen rigtigt på åren. – Sæt svirvlen i den rette højde. – Fra det gamle billedarkiv. – Kon frederik IX. – Litteratur. Register.- Indbundet. – Illustreret. – 162 sider. – Pænt eksemplar.