Astrup, Arne.

Håndbog om vitaminer og mineraler.

Bog

DKK 75,00

– Bogen er skrevet af staben bag hjemmesiden netdoktor.dk, som består af farmaceuter og læger. Bogen indeholder informationer om de kendteste vitaminer og mineraler, deres funktion for kroppens velbefindende samt hvilke mængder der anbefales af de enkelte vitaminer og mineraler. Desuden beskrives, hvilke fødevarer der fortrinsvis indeholder vitaminer og mineraler.

Forlaget Orium 2001

På lager

Varekategorier: ,

Beskrivelse

INDHOLD: Introduktion til vitaminer og mineraler. – Hvad er vitaminer? – Hvilke vitaminer kender vi? – Hvordan opbevares fødevarer med vitaminer? – Om vitamin- og mineralprodukter. – Er vitaminpiller nødvendige? – Hvornår skal man tage vitaminer? – Hvordan opbevares vitaminpiller bedst? – Vitaminer – hvilke gør hvad? – Oversigt over mineraler. – Oversigt over vitaminer. – Beskrivelse af vitaminer og mineraler. – A-vitamin. – Hvad bruger kroppen A-vitamin til? – Hvor findes det i kosten? Hvad er symptomerne for A-vitaminmangel. – B1-vitamin. – B2-vitamin. – B12-vitaminCalcium. – Hvor i kosten findes calcium? – Regulering af blodets indhold af calcium. – Calciumregulerende hormoner. – Hvem har brug for calciumtilskud? – Mangel på calcium. – Overdosering af calcium. – Hypercalcæmi. – C-vitamin. – Hvad bruger kroppen c-vitamin til? – Hvor findes c-vitamin i kosten? – Symptomerne på c-vitaminmangel?Skørbug – alvorlig c-vitaminmangel. – Advarsel! – Brug af store mængder c-vitamin. – D-vitamin. – Hvad er den overordnede funktion af D-vitamin? – Hvad sker der ved for lavt calciumniveau i blodet? – Virkninger på tarmen. – Virkninger på immunsystem og insulinproduktion. – Hvor findes D-vitamin i kosten? – Kan kroppen selv danne D-vitamin? – Hvor meget D-vitamin må jeg tage? – Hvordan behandles mangel på D-vitamin? – Symptomerne på overdosering af D-vitamin. – E-vitamin. – Hvad bruger kroppen E-vitamin til? – E-vitamin og beskyttelse af fedtstofferne. – Hvor findes E-vitamin i kosten? – Hvordan behandles E-vitaminmangel? – Symptomer ved overdosering af E-vitamin. – Folinsyre. – Hvad bruger kroppen folinsysre til? – Hvor findes folinsyre i kosten? – Hvor meget folinsyre må man tage? – Hvad symptomerne ved mangel på folinsyre? – B-vitamin og blodmangel – aæmi. – Årsager til mangel på folinsyre. – Må det tages sammen med andre lægemidler? – Forsfor. – Jern. – Jod. – Kobber. – K-vitamin. – Krom. – Magnesium.- Uindbundet. – 112 sider. – Som ny.