Damore, Pernille og Frederik Richardt, . - Norberg, Karen

Guide til detoxkost. Mad der glæder din krop

Bog

DKK 145,00

Detox handler om at belaste kroppen mindst muligt, rense den for affaldsstoffer og genopbygge dens funktioner. Når du spiser detox-kost, genvinder du din sunde, stærke tilstand og får energi og psykisk overskud. Du flytter hjem i din krop igen. Mennesket har aldrig været i så dårlig en forfatning som nu. Mennesket har været her på planeten i omkring 3 mio. år. De sidste 30 år er antallet af mennesker med fedme, type II-diabes, knogleskørhed, allergier og stress, eksemer, hjerte-kar sygdomme og kræft m.m. steget. Det er vi nødt til at gøre noget ved. Ofte følger vi nogle sundhedsnormer, der er selvmodsigende og snarere bygger på eksempelvis den danske landbrugstradition end på det, der er fysiologisk korrekt. Derfor bliver vores sundhed også derefter. – Når man starter med detox-maden , er der nogle ting, der skal fjernes fra kosten. Det skal gøres for at give kroppen en pause fra den evige belastning af giftstoffer, som hele tiden tilsættes maden sammen med sukkerstoffer, tungmetaller, miljøgifte og medicinrester. – Bogen indeholder beskrivelser af den rigtige detox-kost samt opskrifter på detox-kost.

Høst & Søn 2007

På lager

Varenummer (SKU): 61.38-35 Varekategorier: , ,

Beskrivelse

INDHOLD: Velkommen til detox. – Den giftige side af kosten. – Den fysiske side af kosten, – Fødevareintolerance. – Økologisk frem for giftig. – Detox og kostpyramiden. – Damore-metoden. – Madkvalitet over livskvalitet. – Hvad er detox-kost? – Om at være sukkerafhængig. – insulin.- Din tarm er et kraftværk. – Detox-kost er afstressende. – Motion. – Detox-badet.- At spise eller overspise. – Om at falde i. – OPSKRIFTER: Signes omelet. – Tines hokkaidosuppe. – Chili con carne. – Birgittes gisou. – Tuna Melt. – Gode formiddagshapser. – Detox-olieshot. – Tunmousse. – Blomkålssalat med bacon og kylling. – Olgas russiske æg. – Oksekødspie. – Avocado med rejer og mayonnaise.- Roastbeef med gedeost og ruccola. – Detox-gulerodsboller. – Marens mousse. – Nem linsesuppe med kokosmælk. – Sncakpeb er med æggesalat. – Lorrines mangosalat. – Muffins. – Frugtsalat. – Pandekager. – Lun æblekage. – Bønnesalat med pesto. – Blomkålssuppe. – Lynstegt kylling med salsa mojo. – Oksemørbrad med dadler og grøntsagspuré. – Lasagne. – Laks i kokosmælk. – Hindbær-banan softice. – Amalies aftensmoothie. – Kryddersmør. – Detox-mayonnaise. – Hummus. – Råstegte rødbeder. – Detox-brød. – Gulerodsbrød. – Madvafler. – Detox-knækbrød. – Småkager. – Søde fristelser. – Chokoladesauce. – Budding. – Daddeltærte. – Chokoladekiks. – Flødeis med hasselnødder. – Register.- Uindbundet og med plastomslag. – Illustreret. – 197 sider. – Som ny.