Roizen, Michael F.

Din rigtige alder.

Bog

DKK 115,00

Selv om lægevidenskaben kan være aldrig så kompleks, rummer den reelt kun 2 spørgsmål: Hvor længe kommer du til at leve? Og hvor sundt og nergisk vil dit leve være, mens du lever? Uanset om det aktuelle spørgsmål drejer sig om sund kost, calcium eller solbeskyttelse, er den grundlæggende motivation for at vælge disse ting, at man gerne vil leve et længere og sundere liv. Desværre får videnskabelige undersøgelser og medierne det så godt som aldrig til at fremstå så enkelt. RealAge forener en række sundhedsemner ved at afgøre nøjagtigt, hvordan de påvirker ungdom og energi. RealAge sætter dem i forbindelse med et fælles mål: Leveår.

- Oversat af Hanne Steinicke.

Aschehoug Dansk Forlag, 1999.

På lager

Varekategorier: ,

Beskrivelse

INDHOLD: Bliv yngre resten af livet. – Bliv yngre, kendsgerningerne. Det er nemmere, end du tror. – Beregn din virkelige alder. RealAge-spørgeskemaet. Hvor gammel er du i virkeligheden? – En foryngelsesplan. Er du så ung, som du kan være? – Aldrende arterier. Hold gennemfartsvejene rene. – Immun mod årene. Sådan kan du holde immunsystemet ungt og forebygge cancer. – Farer i omgivelserne. Verden er hård, men den behøver ikke at gøre dig gammel. – TAg dine vitaminer. Vitaminer og kosttilskud som ungdomskure. – Begynd med desserten. Og andre tricks til en foryngelseskost. – Undommelig koni. Foryngelsesmotion på en nem måde. – Ung hver dag. Sunde vaner, der holder dig ung. – Stressredutkion. Et sundt sind i en ung krop. – Den yngste patient. Den rette medicin kan holde dig ung. – Ung resten af livet. Du kan være lige så ung som halvfjerdsårig, som da du var fyrre. – Noter.- Indbundet. – 362 sider. – Pænt eksemplar.