Ingham, Christine

101 gode råd om, hvordan du kan motivere dig selv

Bog

DKK 75,00

Når vi er motiverede, er vi ikke i tvivl om, at vi er det, men tilsyneladende ved vi ikke, hvordan vi skal finde motivationen, når den er blevet væk. Hvad er det for en mærkelig flygtig størrelse?Motivation er det, vi mærker, nå vi ønsker os noget så meget, at vil vil gøre noget for at få det. Det kan være noget ganske særligt, eller det kan være noget dagligdags som f.eks. den tilfredsstillelse, det er at få arbejdet sig gennem bunkerne på skrivebordet. Sagen kompliceres af, at der er forskel på, hvad der motiverer os. Den eville flytte bjerge, hvis belønningen var en uges ferie i Caribien. Den anden ville være helt ligeglad – måske fordi vedkommende slet ikke kan lide at rejse. – Bogen giver derfor gode råd til, hvordan man kan motivere sig selv, og i korte afsnit gives ideer til, hvordan man f.eks. opbygger og bevarer sin selvmotivation, fjerner psykiske og fysiske barrierer og lærer læseren, hvordan man kan gøre brug af simple og effektive strategier, der kan hjælpe gennem problemerne. Det er bog for såvel private personer, men også freelancere og enkeltmandsvirksomheder kan have glæde af bogens gode råd.

Management Bogklubben 1998

På lager

Varekategori:

Beskrivelse

INDHOLD: Om at bane ve i bogstavelig forstand, Om tiden, ja hvor lang tid tog det? – Om at starte forfra. – Om at tage et skridt ad gangen. – Om at identificere problemet. – Om at samle sig et forråd af arbejde til dårlige tider. -Om at dygtiggøre sig. – Om at fantasere sig til, at man allerede er færdig. – Om spørgsmålet: ER det arbejdet, der er problemet? – Er det på tide at udvide? – At sende sorteper videre. At være på vej. – At stille rimelige krav til sig selv. – Om brainstorming forbegyndere. – Arbejdsnarkomani. – At tillægge sig nogle gode morgenrutiner. – At bryde rutinen. – Om belysning. – At variere sin arbejsplands. – Om motiion i det små. – At forhøje indsatsen. – Om at tage sig en lur, holde siesta eller blunde et øjeblik. – At huske, at arbejde er lig emd penge. – At få begyndt på noget. – Nytten af et minutur. – At at tage det værste først. -Perfektionskrav.- Hvad man ikke skal gøre, . Pauser. – Teknikken: Del og hersk. – At vælge, at man slet ikke vil gøre det. – Kaffepauser. – At sige ja. – At lade som om. – At træe sig op til at klre de store ting. -Forandring og tilpasning. -Om det motiverede i ikke at foretage sig noget. – At undgå det store bjerg af ugjort arbejde. – Angsten for succes. – Om samarbejde. – Hvordan man håndterer en blokering. – Kontakt med andre. – at arbejde autentisk. – Den langsigtede motivation. – At bevare sine kræfter. – Om helbredet. – Om at føle sig oplagt. – Arbejdspladsens indretning. – Litteratur.- Uindbundet. – 125 sider. – Pænt eksemplar.